Mục đích chỉnh sửa kỹ thuật bơi bướm:
Chỉnh sửa các lỗi thường gặp trong kỹ thuật bơi bướm. Giúp các Học viên hiểu rõ hơn về kỹ thuật bơi bướm
Phương pháp dạy: HLV giảng giải, làm mẫu lại động tác, làm rõ khái niệm để học viên có thể nắm được tất cả các kỹ thuật.
Thông tin chi tiết về khóa học bơi ? TẠI ĐÂY !!!
Một số hình ảnh về Trung tâm dạy bơi Hà Nội:
| Lỗi thường gặp | Thời gian | Phương pháp |
| Đầu gối gập quá nhiều | 30 phút | -Ôn lại động tác chân trên cạn
-Đập chân dưới nước (với chân vịt) -Tập trung vào động tác vút nhẹ của bàn chân |
| Không uốn sóng thân | 30 phút | -Tập đập chân dolphin dưới mặt nước
-Đập chân dolphin khi hai tay duỗi thẳng trên đầu -Bắt đầu uốn sóng bằng chuyển động của đầu |
| Chỉ đập 1 chân trong mỗi chu kỳ động tác | 30 phút | -Đập chân và lướt khi bàn tay vào nước
-Giảm độ lướt ở những lần sau |
| Quạt tay thẳng | 30 phút | -Học quỹ đạo kéo hình “lỗ khóa”
–Quạt với bàn tay (ra ngoài, vào trong,ra ngoài) |
| Cánh tay vung thấp | 30 phút | -Tập những đoạn ngắn để tránh mệt
-Thở bằng cách đưa cằm về trước, gần mặt nước -Vung tay rộng trên không (ngón cái hướng xuống dưới) |
| Phối hợp | 30 phút | -Chú trọng trở lại động tác đập chân. Chú ý “đầu vào nước trước bàn tay, đầu nâng lên trước khi bàn tay rút khỏi nước” |
Với giáo trình này bạn có thể chỉnh kỹ thuật Bơi Bướm trong vòng 3 buổi. Chúc bạn thành công!
Thông tin chi tiết về khóa học ? TẠI ĐÂY !!!
Đăng ký học bơi 
Trung tâm học bơi Hà Nội chuyên dạy bơi cho mọi đối tượng. Với đội ngũ giáo viên giỏi chuyên nghiêp, các HLV có chứng chỉ Quốc tế về bơi lội. Đến với trung tâm bạn sẽ được học các lớp học bơi với những trải nghiệm thú vị
